Online Kayıp & Yas Terapisi
Beklenmedik kayıplar yaşadığımızda yaşadığımız yoğun duyguyla başa çıkmak için Online Kayıp & Yas Terapisi almayı değerlendirebilirsiniz.
Online Psikoterapi Seansları
Uzun yıllara dayanan mesleki deneyim
Bireysel Danışmanlık
1:1 gerçekleştirilen seanslar gizlilik esaslarına dayalıdır.
Kayıp & Yas Terapisi Randevu Al
Sevinilen birinin ölümü
Boşanma ve ayrılık
İş kaybı
Düşük veya ölü doğum
Evcil hayvan kaybı
Kayıp, hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır. Sevdiğiniz birinin kaybını yaşamak sonucunda ortaya çıkan bu yoğun duygu durumuyla mücadele için Kayıp & Yas Terapisi almayı değerlendirebilirsiniz.
Derin kederle tek başınıza mücadele etmek yorucu bir süreç olabilir. Kayıp & Yas Terapisi, bireylerin kayıpla baş etmelerine ve sağlıklı bir şekilde ilerlemelerine yardımcı ve destekleyici bir yapı sunar.
Kayıp & Yas Terapisinin Temel İlkeleri
Online Kayıp & Yas Terapisinin temel ilkeleri ile seans sürecinin nasıl ilerleyeceği hakkında temel bilgi edinin.
Kayıp & Yas Terapisinin Faydaları
Online Kayıp & Yas Terapisinin faydaları semptomları yönetmenin ötesine geçer.
Online Kayıp & Yas Terapisi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Online psikoterapi, ruh sağlığı desteği arayan bireyler için giderek daha erişilebilir ve kullanışlı hale geldi. Çevrimiçi psikoterapi ve çevrimiçi psikologlar hakkında sık sorulan bazı sorular şunlardır:
Tek bir cevap yok ama işte terapinin faydalı olabileceğine dair bazı işaretler:
- Üzüntü, öfke, suçluluk veya kendi başınıza yönetemediğiniz diğer zor duygular nedeniyle bunalmış hissediyorsunuz.
- Kederiniz günlük yaşamınızı etkiliyor; çalışmayı, yemek yemeyi, uyumayı veya konsantre olmayı zorlaştırıyor.
- Kaybınızı kabullenmek ve ilerlemek için mücadele ediyorsunuz.
- Yorgunluk, baş ağrısı veya iştahta değişiklik gibi strese bağlı fiziksel belirtiler yaşıyorsunuz.
- Sosyal aktivitelerden çekiliyorsunuz ve kendinizi başkalarından izole ediyorsunuz.
- Duygularınızı uyuşturmak için alkol veya uyuşturucu gibi sağlıksız başa çıkma mekanizmalarını kullanıyorsunuz.
Keder terapisi son derece yararlı olsa da, herkes için uygun değildir. Bazı kişiler mevcut destek ağları aracılığıyla teselli ve destek bulurlar ve profesyonel müdahaleye ihtiyaç duymayabilirler. Ancak ekstra desteğe ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız terapiye başvurmanızda utanılacak bir şey yok.
Terapinin süresi bireyin ihtiyaçlarına ve kaybın karmaşıklığına bağlıdır. Birkaç kısa süreli seanstan birkaç ay süren daha uzun süreli tedaviye kadar değişebilir.
İlk seans muhtemelen terapistin sizin, yaşadığınız kayıp ve bunun hayatınızı nasıl etkilediği hakkında bilgi toplamasını içerecektir. Sonraki oturumlar duygularınızı, anılarınızı ve kaybın etkisini keşfetmeyi içerebilir. Terapist ayrıca sizi başa çıkma mekanizmalarıyla donatacak ve iyileşme süreci boyunca size rehberlik edecektir.
Terapistler ihtiyaçlarınıza bağlı olarak çeşitli yaklaşımlar kullanır. Bazı yaygın teknikler şunları içerir:
- Konuşma terapisi: Bu, duygularınızı ifade etmenize ve kayıpla ilgili düşüncelerinizi ve duygularınızı keşfetmenize olanak tanır.
- Bilişsel-davranışçı terapi (CBT): BDT, kederinize katkıda bulunabilecek olumsuz düşünce kalıplarını belirlemenize ve değiştirmenize yardımcı olabilir.
- Maruz kalma terapisi: Ölen kişinin durumlarından veya hatırlatıcılarından kaçınıyorsanız bu yaklaşım yararlı olabilir.
- Sanat terapisi veya günlük tutma: Yaratıcı yayınlar kendinizi ifade etmenin ve duygularınızı keşfetmenin güvenli bir yolunu sağlayabilir.
Kesinlikle! İşte bazı kendi kendine yardım stratejileri:
- Duygularınızı hissetmenize izin verin: Duygularınızı bastırmaya çalışmayın. Ağlamak, öfke ve üzüntü, yas sürecinin normal parçalarıdır.
- Destekleyici arkadaşlarınız ve ailenizle konuşun: Sizi önemseyen diğer kişilerle bağlantı kurmak bir güç ve rahatlık kaynağı olabilir.
- Bir destek grubuna katılın: Benzer kayıplar yaşayan diğer kişilerle bağlantı kurmak inanılmaz derecede faydalı olabilir.
- Kendinize iyi bakın: Sağlıklı beslendiğinizden, yeterince uyuduğunuzdan ve düzenli egzersiz yaptığınızdan emin olun. Bu alışkanlıklar ruh halinizi ve genel refahınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.
Acı bir yolculuktur, bir varış noktası değil. Kaybettiğiniz kişiyi veya şeyi unutmayacaksınız ancak duygularınızın yoğunluğu zamanla giderek azalacaktır. “Normal”, kayıp öncesinden farklı görünebilir ancak sevdiğiniz kişinin anısını taşırken, tatmin edici bir hayat yaşamayı öğrenebilirsiniz.
Kendinize karşı sabırlı olmanız önemlidir. İyileşme zaman alır ve yol boyunca aksilikler olacaktır. Kederinizin kötüleştiğini hissediyorsanız veya intihar düşünceleriniz varsa lütfen hemen yardım isteyin. Bir kriz yardım hattını arayabilir veya acil tıbbi yardım alabilirsiniz.
Keder ve kayıp konusunda uzmanlaşmış terapistlerin çevrimiçi dizinlerini de arayabilirsiniz. Online Klinik Psikolog Emir Tarlan’dan randevu alarak bugün seanslara başlayabilirsiniz.
Online Kayıp & Yas Terapisi Seanslarına Başla
Online Psikolog Emir Tarlan ile bugün online kayıp & yas terapi seanslarına başla. Seanslar ile ruhsal sağlığını iyileştir.i
Yetişkinler
Bireyler
Anlaşmazlıklar
İş Hayatı
0+
Mutlu Danışan
0+
Online Seans
0+
Mesleki Deneyim
0+
Sertifika & Eğitim
Neden Klinik Psikolog Emir Tarlan?
Online Klinik Psikolog Emir Tarlan, uzun yıllara dayanan psikoterapi tecrübesi ile online seans alarak Türkiye’nin ve dünyanın diğer ülkelerindeki danışanlarının aşmakta zorlandıkları sorunları çözüme kavuşturacak çözüm mekanizmaları geliştiriyor.
Mutlu Danışanlar
Danışanlarımızın tamamı bizi öneriyor, yüksek danışan memnuniyet oranımızla hizmet vermekteyiz.
24/7 Online Randevu
Web sitemizden istediğiniz saat aralığı için randevu alarak online psikoterapi seanslarına başlayabilirsiniz.
Çözüm Odaklı Psikoterapi
Seanslar gizlilik kapsamında ve çözüm odaklı gerçekleştirilir. Seanslarda sizi dinler ve çözüm için proaktif şekilde süreci ele alırız.
Danışan Yorumları
,,
Uzun zamandır devam eden anksiyete problemim için Emir Tarlan Bey’den online psikoterapi aldım. Kendisiyle seanslar sonucunda kaygılarımın kontrol altına aldığımı ve günlük hayatımda daha Devamını Oku
Uzun zamandır devam eden anksiyete problemim için Emir Tarlan Bey’den online psikoterapi aldım. Kendisiyle seanslar sonucunda kaygılarımın kontrol altına aldığımı ve günlük hayatımda daha Devamını Oku
Ece Çelik
Google Maps
,,
Psikodinamik terapiyle ilgileniyordum ve bu alanda uzman bir psikolog bulmakta zorlanıyordum. Neyse ki Emir Tarlan Bey’i keşfettim. Kendisiyle olan seanslarımda geçmişimdeki travmalarımla yüzleşmeyi ve bunların Devamını Oku
Psikodinamik terapiyle ilgileniyordum ve bu alanda uzman bir psikolog bulmakta zorlanıyordum. Neyse ki Emir Tarlan Bey’i keşfettim. Kendisiyle olan seanslarımda geçmişimdeki travmalarımla yüzleşmeyi ve bunların Devamını Oku
Can Bartın
Google Maps
,,
Onaylayıcı psikoterapiye inanıyordum ama bu alanda çalışan bir psikolog bulmakta zorlanıyordum. Emir Tarlan Bey’in online platformda danışmanlık verdiğini gördüğümde çok mutlu oldum. Kendisiyle olan seanslarımda Devamını Oku
Onaylayıcı psikoterapiye inanıyordum ama bu alanda çalışan bir psikolog bulmakta zorlanıyordum. Emir Tarlan Bey’in online platformda danışmanlık verdiğini gördüğümde çok mutlu oldum. Kendisiyle olan seanslarımda Devamını Oku
Mert Özdemir
Google Maps
,,
Emir Tarlan Bey ile online psikoterapi seanslarına başlamak hayatımda dönüm noktası oldu. Depresyonla mücadele ediyordum ve umutsuzluğa kapılmıştım. Kendisiyle olan seanslarda olumsuz düşüncelerimi yenmeyi ve Devamını Oku
Emir Tarlan Bey ile online psikoterapi seanslarına başlamak hayatımda dönüm noktası oldu. Depresyonla mücadele ediyordum ve umutsuzluğa kapılmıştım. Kendisiyle olan seanslarda olumsuz düşüncelerimi yenmeyi ve Devamını Oku
Elif Şahin
Google Maps
,,
Çocukluk travmalarımla yüzleşmek için psikanalitik terapi almaya karar verdim. Uzun araştırmalar sonucunda Emir Tarlan Bey’i seçtim ve pişman olmadım. Kendisiyle olan seanslarda geçmişimdeki travmaları güvenli Devamını Oku
Çocukluk travmalarımla yüzleşmek için psikanalitik terapi almaya karar verdim. Uzun araştırmalar sonucunda Emir Tarlan Bey’i seçtim ve pişman olmadım. Kendisiyle olan seanslarda geçmişimdeki travmaları güvenli Devamını Oku
Esma Demir
Google Maps
,,
Evlilik problemlerim yüzünden psikodinamik terapi almaya karar verdim. Emir Tarlan Bey ile olan seanslarda iletişim becerilerimi geliştirmeyi ve eşimle daha sağlıklı bir şekilde iletişim kurmayı Devamını Oku
Evlilik problemlerim yüzünden psikodinamik terapi almaya karar verdim. Emir Tarlan Bey ile olan seanslarda iletişim becerilerimi geliştirmeyi ve eşimle daha sağlıklı bir şekilde iletişim kurmayı Devamını Oku
Yiğit Yılmaz
Google Maps
,,
Kendimle ve çevremle ilişkilerimde yaşadığım problemler için onaylayıcı psikoterapi almaya karar verdim. Emir Tarlan Bey ile olan seanslarda kendimi olduğu gibi kabul etmeyi ve kendimi Devamını Oku
Kendimle ve çevremle ilişkilerimde yaşadığım problemler için onaylayıcı psikoterapi almaya karar verdim. Emir Tarlan Bey ile olan seanslarda kendimi olduğu gibi kabul etmeyi ve kendimi Devamını Oku
İrem Soylu
Google Maps
,,
Panik ataklarım yüzünden online psikoterapi almaya başladım. Emir Tarlan Bey’in psikodinamik yaklaşımı sayesinde panik ataklarımın nedenini anladım ve bunlarla nasıl başa çıkacağımı öğrendim. Kendisiyle olan Devamını Oku
Panik ataklarım yüzünden online psikoterapi almaya başladım. Emir Tarlan Bey’in psikodinamik yaklaşımı sayesinde panik ataklarımın nedenini anladım ve bunlarla nasıl başa çıkacağımı öğrendim. Kendisiyle olan Devamını Oku
Deniz Soylu
Google Maps
,,
Çocuğumun davranış problemleri için Emir Tarlan Bey’den online psikoterapi aldım. Kendisiyle olan seanslarda çocuğumun davranışlarının nedenini anlamama ve ona nasıl yaklaşmam gerektiğini öğrenmeme yardımcı oldu. Devamını Oku
Çocuğumun davranış problemleri için Emir Tarlan Bey’den online psikoterapi aldım. Kendisiyle olan seanslarda çocuğumun davranışlarının nedenini anlamama ve ona nasıl yaklaşmam gerektiğini öğrenmeme yardımcı oldu. Devamını Oku
Asya Karataş
Google Maps
Online Kayıp & Yas Terapi Süreci Nasıl İlerler?
Online Terapi süreci hakkında merak ettiklerinizi sizin için bir araya getirdik.
Tanışma Seansı
Online Psikolog Emir Tarlan ile ilk seansınız tanışma ile gerçekleşir. İlk seansta size sorular sorarak sizi tanımaya çalışırız.
Seans Planlaması
İlk görüşmeden sonra seanslara için bir yol haritası oluştururuz. Bu, yaşadığınız psikolojik sorunun ele alış biçimi ve sizin katkılarınıza göre değişiklik gösterir.
Terapi Seansları
Seans planlaması oluşturulduktan sonra terapi seanslarına katılmaya başlarsınız. Bu oturumlar rahatlık ve gizlilik esaslarına bağlı olarak Zoom uygulaması üzerinden gerçekleştirilir.
Terapiler Tamamlanır
Deneyimli Online Psikolog Emir Tarlan ile seanslarınız sona erdiğinde yaşadığınız stres, üzüntü, anksiyete, kaygı, bunalım ve benzeri sorunlarınızı geri de bırakırsınız.
Online Psikolog Blog Gönderileri
Online Psikolog Çağdaş Emir Tarlan’ın Online Kayıp & Yas Psikoterapi hakkındaki son blog gönderilerini okuyun.
